La détox au printemps

Le printemps : saison de renouveau

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Au printemps, la nature se réveille et sort de son repos hivernal. Avec la montée de la sève dans les arbres, une nouvelle vie redémarre : l'éclosion des bourgeons donnera naissance à des branches, des feuilles, aux fleurs et aux fruits.

Les jours rallongent et le soleil se fait plus présent favorisant la croissance des végétaux. Le chant des oiseaux est de nouveau là et avec lui, l'envie de s'éveiller et de se révéler.

Ressentez-vous aussi cette énergie croissante en début de printemps?

Après le repos de l'hiver, prenez le temps de réfléchir à vos envies mais n'en faites pas de trop!

Douceur et équilibre sont nécessaire pour réveiller votre corps jour après jour.

Le printemps est la saison idéale en naturopathie pour "nettoyer" son organisme qui a emmagasiné quelques excès durant l'hiver (plats lourds et gras, manque d'activité physique, rythme stressant, manque de lumière...).

Le but de cette détox au printemps est d'évacuer les toxines accumulées afin de retrouver une bonne énergie vitale et de permettre à son organisme de fonctionner de manière optimale.

Cela passe par une alimentation revitalisante en choisissant de consommer des aliments bruts, non transformés, colorés, riche en vitamines et en antioxydants.

Avec les beaux jours, la reprise d'une activité physique douce est essentielle au bon fonctionnement de nos organes, de nos tissus et de nos cellules.

Des moments à soi de récupération physique sont également importants afin d'agir sur la revitalisation générale de l'organisme (sieste, méditation, cohérence cardiaque...).

Nous ne sommes pas égaux face à notre capacité à bien détoxiquer nos déchets métaboliques. Le naturopathe est là pour vous accompagner dans ce processus en tenant compte des spécificités individuelles de chacun.

Si vous souhaitez être accompagné, prenez rendez-vous!

💐🪻☀️🍃 Bon printemps💐🪻☀️🍃